Laufwettbewerbe in Andalusien
Die Laufbegeisterung ist in den letzten Jahren stark gewachsen. Abgesehen von seinen vielen Sehenswürdigkeiten stellt Andalusien, mit Ausnahme des Sommers, ein ideales Ziel für Läufer dar.
Die Region bietet eine Vielzahl von Langstreckenlaufveranstaltungen, die von einem Stadtrennen in Málaga bis zu einem Lauf durch die Gipfel der Sierra Nevada reichen.
Marathon und Halbmarathon in Málaga
Der Marathon in der Hauptstadt der Costa del Sol ist einer der beliebtesten bei Läufern, die die Stadt besuchen, sowie bei Einheimischen; im letzten Jahr haben etwa knapp 10.000 Teilnehmer die 21 bzw. die 42 km lange Strecke zurückgelegt. Davon kamen laut dem Veranstalter 70 Prozent der Läufer aus dem Ausland.
Der Marathon und Halbmarathon findet im Jahr 2024 am 10. Dezember statt und verspricht ideale Laufbedingungen mit angenehmen Temperaturen und einer geringen Regenwahrscheinlichkeit.
Die größtenteils flache Strecke führt die Läufer durch alle Sehenswürdigkeiten von Málaga, vom historischen Zentrum vorbei an der Kathedrale über das Fußballstadion hinauf zum Hafen und der Promenade am Meer, und bietet eine vollständige Stadttour während des Laufs.
Alle Infos sowie die Anmeldung bekommt man über die Webseite des Veranstalter: www.generalimaratonmalaga.com/marathon-malaga-en/.
Die Stadt Málaga veranstaltet zudem im Oktober eine separate Halbmarathon-Veranstaltung, die eine ähnliche Route verfolgt.
Marathon und Halbmarathon in Sevilla
Auch als der Zürich-Marathon von Sevilla bekannt, ist dies die größte Marathonveranstaltung in Andalusien mit etwa 12.000 Teilnehmern. Er findet am 18. Februar 2024 statt, bei ähnlich optimalen Laufbedingungen, und ist zugleich die flachste Strecke in Europa, was den Läufern ermöglicht, ihre Rekordzeiten zu brechen.
Wie beim Málaga-Marathon folgt die Strecke einer Tour durch die wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Stadt, darunter die Plaza de España, die Torre del Oro und La Giralda. Start und Ziel ist jeweils das Estadio Olímpico in Sevilla.
Neben dem Zurich-Marathon (gesponsert vom Versicherer Zurich España) im Februar veranstaltet Sevilla auch einen Halbmarathon, den nächsten am 28. Januar 2025. Alle Infos zur Veranstaltung in Sevilla gibt es unter https://de.zurichmaratonsevilla.es/.
Marathon und Halbmarathon in Jerez de la Frontera – Sherry Marathon
Der dritte erwähenswerte Marathon in Andalusien findet in Jerez de la Frontera statt, dem Geburtsort des Sherrys. Dieser Lauf wird im April durchgeführt.
Der Sherry-Marathon ist einzigartig, da die Teilnehmer sowohl durch die Stadt als auch durch die Landschaft über die am Stadtrand gelegenen Weinberge laufen. Dies bietet die Möglichkeit, die Gegend außerhalb der Stadtblase zu sehen und gleichzeitig einige der kleineren Dörfer und Unternehmen zu unterstützen.
Diese Veranstaltung umfasst auch einen Halbmarathon und ein 14-km-Rennen, was sie für alle Fähigkeiten und Altersgruppen zugänglich macht. Alle Infos gibt es unter www.sherrymaraton.com.
Halbmarathons an der Costa del Sol
Neben den großen Marathonveranstaltungen gibt es in Andalusien auch viele Halbmarathon-Läufe. Diese finden in fast allen größeren Städten und Touristenhotspots statt und bieten die Möglichkeit, entlang der Uferpromenade zu laufen und die kühle Brise zu genießen oder Städte und Landstraßen zu erkunden.
Viele der Marathons und Halbmarathons haben kürzere Rennen am gleichen Tag, seien es 10 km oder 5 km.
Fuengirola und Marbella veranstalten Halbmarathons und bieten auch kürzere Rennen an. Der Halbmarathon in Marbella ist einzigartig, weil er im Staffelformat stattfindet; ein Team aus drei Läufern kann die 21 km in drei 7-km-Etappen absolvieren und so das Element des Teamworks in den Lauf einbringen.
Der Halbmarathon in Torremolinos ist erwähnenswert, da er besonders bei Briten beliebt ist; im Jahr 2022 stammten 38 Prozent der Läufer aus dem Vereinigten Königreich.
Andere wichtige Provinzhauptstädte wie Granada und Córdoba veranstalten ebenfalls ihre eigenen Halbmarathons, die es den Läufern ermöglichen, diese historischen Städte und ihre Sehenswürdigkeiten, wie den Alhambra-Palast, zu erkunden.
Ironman in Marbella
Marbella wird im Jahr 2025 die erste spanische Stadt sein, die die Weltmeisterschaft im Triathlon Vinfast Ironman 70.3 ausrichtet. Die Weltmeisterschaft am 8. und 9. November 2025 folgt die Stadt den Spuren von Lahti, Finnland (2023) und Taupo, Neuseeland (2024).
Bergtrail-Läufe und Ultramarathons in Andalusien
Für diejenigen, die eine körperliche Herausforderung lieben, bietet Andalusien zahlreiche Trail-Läufe und Ultramarathons. Hier sind einige der vielen Veranstaltungen, die erwähnenswert sind.
Das mythische 101-km-Rennen von Ronda, organisiert von der spanischen Legion, ist nichts für Zartbesaitete. Es findet im Mai statt, wenn die Temperaturen bereits steigen, und die Teilnehmer haben 24 Stunden Zeit, um die 101 km zu bewältigen, sei es durch Laufen, Radfahren oder Gehen.
Das Rennen führt die Läufer nicht nur durch die atemberaubende Stadt Ronda, sondern besucht auch mehrere Bergdörfer, darunter Montejaque und Benaoján.
Ein weiteres extremes Rennen ist der Ultra Sierra Nevada, mit 97,5 km etwas kürzer als das Ronda-Rennen. Er findet in den Bergen der Sierra Nevada statt. Das Rennen beginnt nachts am Fuße der Alhambra und bietet eine völlig neue Dimension des Laufens sowie die atemberaubende nächtliche Skyline der Alhambra.
Die Veranstaltung hat auch drei kürzere Rennen: Trail, die mittlere Version des Rennens, ist 62 km lang und folgt einem ähnlichen Pfad wie das Hauptrennen. Der Marathon ist mit 42 km der nächstkleinere, gefolgt vom Media-Rennen, das 25 km lang ist.
Vielleicht die herausforderndste Veranstaltung ist der Al Andalus Ultimate Trail, ebenfalls in der Provinz Granada, nur für die extremsten Läufer.
Mit beeindruckenden 234 km wird er an fünf Tagen absolviert und findet im Juli auf dem Höhepunkt der Sommerhitze statt, was die Athleten an ihre Grenzen bringt. Jede Etappe endet in einem Dorf und bietet eine authentische Erfahrung der lokalen Kultur und Gastfreundschaft.
Einen Überblick mit Terminen zu allen genannten Veranstaltungen gibt es auf der Seite Andalucía Running.
