Bewegungstherapie an der Costa del Sol
Bewegung ist Leben – und das gilt in jedem Alter. Doch nicht immer ist es leicht, aktiv zu bleiben: Vielleicht fehlt nach einer Krankheit der Einstieg, vielleicht traut man sich allein einfach nicht mehr so richtig, oder der innere Schweinehund ist zu stark geworden.
Genau hier setzt unser neues Angebot an: die Bewegungstherapie an der Costa del Sol – individuell, alltagsnah und bei Ihnen zu Hause.
Unsere neue Kollegin ist ausgebildet in Bewegungstherapie und bringt viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen mit.
Im Gegensatz zur klassischen Physiotherapie, die oft ärztlich verordnet wird und konkrete Krankheitsbilder behandelt, versteht sich die Bewegungstherapie als ganzheitlicher, präventiver Ansatz.
Ziel ist es, den Körper in Schwung zu bringen, Beweglichkeit zu erhalten oder wiederzugewinnen – und das auf eine sanfte, motivierende Art.
Ganz individuell – und ganz persönlich
Was uns besonders wichtig ist: Die Bewegungseinheiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ob Sie nach einer längeren Pause wieder anfangen möchten, ob Sie gezielt etwas für Ihre Gelenke oder Ihre Balance tun wollen oder einfach wieder Freude an Bewegung entdecken möchten – wir kommen zu Ihnen und gestalten gemeinsam mit Ihnen ein passendes Programm.
Und wenn Sie nicht allein üben möchten – umso besser! Auch kleine Gruppen sind möglich: Vielleicht haben Sie eine Nachbarin, einen Freund oder eine Freundin, die gerne mitmachen würden?
Solange der Platz in der Wohnung ausreicht, kann die Bewegungstherapie auch zu zweit oder dritt stattfinden. Denn gemeinsam macht Bewegung nicht nur mehr Spaß – sie motiviert auch.
Bewegung, die ins Leben passt
Unsere Bewegungstherapie findet dort statt, wo Sie sich am wohlsten fühlen: bei Ihnen zu Hause. Das macht den Einstieg besonders niedrigschwellig – Sie brauchen nichts weiter vorzubereiten.
Einfache Übungen mit gezielten Bewegungen, angepasst an Ihre körperlichen Möglichkeiten, sorgen für mehr Mobilität, besseres Körpergefühl und oft auch für mehr Lebensfreude im Alltag.
Wenn Sie neugierig geworden sind oder Fragen haben, melden Sie sich gerne bei uns. Wir beraten Sie unverbindlich und freuen uns, gemeinsam mit Ihnen oder Ihren Angehörigen herauszufinden, ob dieses Angebot zu Ihnen passt.
Ihr Team vom ambulanten Pflegedienst AlvitaHomeCare
